El embarazo es un sueño de la mayoría de las mujeres, pero no todas lo logran con facilidad. Cuando llega el llamado «Momento cierto» para quedar embarazada muchas parejas se confrontan no consiguen el embarazo. Esto es debido a varios factores: Ansiedad, estrés, problemas físicos ,etc.
No hay que entrar en pánico por dos o tres intentos fallidos de quedar embarazada, a pesar de esto, muchas mujeres de más de tratar de convertirse en embarazadas no pueden. Muchas mujeres se desesperan mientras que otras recurren a tratamientos de fertilidad.
No es tan fácil quedar embarazada: Solamente un 25% de las parejas que mantienen relaciones sexuales el primer mes sin protección alguna, logra quedar embarazada.
Pero. ¿Que hacer para Embarazar?
Le daremos algunos métodos naturales , como lo hicieron una vez, nuestras abuelas, para lograr el embarazo.
1) Método sintotérmico para Embarazar :
Consiste en identificar los días fértiles e infértiles del ciclo menstrual por medio de la observación de la temperatura basal del cuerpo y las sensaciones que lo acompañan(podrá sentir dolor de ovarios como pequeñas puntadas).
Registre la temperatura en la boca, anal o vaginal, cuando termina la regla, hasta la próxima menstruación. Se debe hacer todas las mañanas a la misma hora se, antes de levantarse de la cama.
Haga una tabla y registre la temperatura todos los días. La mujer sabrá que esta ovulando cuando, después de varias temperaturas observadas aparece un aumento de – al menos – dos décimas por encima de las seis notas anteriores y este aumento permanece tres días seguidos.
Si agrega dos días antes de la primera subida y después de los últimos dos días, estos son los días de máxima fertilidad, los días en los que puede quedar embarazada si lleva a cabo una relación sexual.
2) Método del moco cervical para Embarazar :
El moco cervical es una mucosidad que se expulsa desde el cuello del útero, y su textura varía de acuerdo a los días del ciclo. Se presenta pegajosa en los días anteriores y posteriores a la ovulación, y con cristales líquidos durante la ovulación. Se puede ver en la noche, antes de acostarse. A partir de su observación, se puede lograr un embarazo.
3) Trucos naturales y caseros para quedar embarazada
- Tener varias relaciones sexuales por día. Cuantas más veces se hacen al día, el semen será de menor calidad. Lo ideal es poder tener relaciones sexuales 3 veces por semana.
- Posición después de la relación: Debe permanecer en la cama, boca arriba y poner una almohada o algo para mantener la pelvis en alto ; Debe permanecer en esta posición durante media hora. Esto permitirá que el semen permanezca más tiempo en la vagina y ofrezca más posibilidades para actuar.
- Posiciones sexuales: La mujer no debe ni estar arriba del varón ni parada, ya que la gravedad no ayudará para combatirla infertilidad, ya que de esta manera los espermatozoides de la vagina saldrán con más facilidad.
- Una de las posiciones que aumenta las posibilidades de combatir laesterilidad en la mujer es la del hombre atrás (plegaria), esto se debe a que favorece la entrada de los espermatozoides en la vagina por la profundidad con que se penetra.
- Orgasmo: Muchos médicos afirman que el orgasmo en la mujer cumple un rol fundamental al momento de intentar concebir, por que las contracciones uterinas y vaginales, ayudan al semen a ingresar al cuello uterino.
- Alimentación saludable: Además de consumir alimentos ricos en proteínas y carbohidratos, dicen que la jalea real promueve la fertilidad. El té de caléndula tiene efectos similares. Limpian el tracto vaginal de forma natural y pueden regular el ciclo menstrual. Beba esta infusión a diario, tratando de tener relaciones sexuales, especialmente en los dos días más de fertilidad.
- Control mental: Sabemos que es muy difícil, pero usted debe relajarse, dejar de lado esta ansiedad que te dificulta y olvidarse un poco del problema. Sea paciente, aléjese del estrés y de la ansiedad, ya que pueden bloquear la fertilidad.
- Abandonar hábitos: dejar de fumar y beber. El alcohol puede disminuir la fertilidad. Busque llevar una vida sana y sin vicios.
4) La fertilidad también es cosa de hombres:
Tanto el hombre como la mujer que desean un embarazo saludable, deben tener cuidado de la salud. Además de todos estos métodos naturales para quedar embarazada que las mujeres pueden utilizar el estrés, la fatiga y el estrés pueden alterar la producción de espermatozoides.
Sabiendo todo esto, cuando la pareja desea quedar embarazada es mejor buscar a un médico y realizar todas las pruebas para comprobar que todo está bien a fin de conseguir el embarazo
Si después de un año de intentarlo, no quedar embarazada, el siguiente paso es consultar a un experto. Hay varios caminos igualmente válidos para ser papá o mamá.
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